SOPLAO MARATÓN 6 HORAS

LEYENDA: Círculo (verde): alimento 30g HCO (alimento que contenga 30g de hidratos de carbono. Ej. barrita) Estrella (amarillo): Gel 30g HCO...

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Gastritis

La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede ser aguda, cuando se presenta durante un corto periodo...

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Colon irritable

El colon irritable también se conoce como colitis mucosa, síndrome del intestino irritable o colon espástico. Es una enfermedad intestinal...

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Intolerancia a la fructosa

Cada vez se diagnostican más casos en los que los alimentos provocan reacciones adversas en el organismo humano ya sean...

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Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir, sin molestias, cantidades normales de lactosa, el azúcar de la...

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Dieta para la artritis reumatoide

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que se caracteriza por la inflamación crónica de las articulaciones, produciendo una destrucción...

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Fibromialgia

La fibromialgia se define como una enfermedad de condición dolorosa (no articular) que involucra la musculatura. Es la causa más...

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Fatíga crónica

Antes de comenzar a tratar de qué manera la dietética y la nutrición pueden beneficiar a aquellas personas afectadas de...

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Dieta para la psoriasis

La psoriasis es una enfermedad autoinmune y crónica, caracterizada por la inflamación de la piel en forma de escamas y...

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Mejora de la fertilidad

La influencia de la alimentación en la fertilidad   La fertilidad es la capacidad que tienen los seres vivos para...

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Dieta para el embarazo

Durante el embarazo, una mujer sufre numerosos cambios hormonales que junto a unas necesidades nutricionales diferentes, hacen que la alimentación...

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Menopausia

Muchos aspectos de la salud de la mujer están relacionados con los cambios hormonales de las menstruaciones que se producen...

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Osteoporosis

La Osteoporosis se define como una enfermedad caracterizada por una baja densidad mineral del hueso y por un deterioro del...

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Ácido úrico

El ácido úrico en el organismo   El organismo humano es muy sabio e intenta siempre protegerse de las sustancias...

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La anemia

Qué es la anemia   La anemia es una situación en la que la concentración de hemoglobina o la capacidad...

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Dieta para EPOC

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un trastorno que se caracteriza por la obstrucción del flujo aéreo al respirar....

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Dietas vegetarianas

La alimentación vegetariana es una opción dietética que favorece el consumo de alimentos de origen vegetal y la reducción o...

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Alérgia a las LTPs

¿Qué son las LTPs?   Las LTPs (proteínas transportadoras de lípidos) son unas proteínas de defensa que encontramos en el...

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Reflujo gastroesofágico

La enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE) aparece cuando el esfínter esofágico inferior (EEI), válvula que controla el paso de contenido...

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Dieta FODMAP

¿Qué es una dieta FODMAP?   FODMAP es un acrónimo o abreviatura compuesto por las palabras Fermentable Oligosacáridos Disacáridos Monosacáridos...

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Aprender a comer solo

El “baby led weaning” (BLW), que podría traducirse como “aprender a comer solo” o “alimentación complementaria dirigida por el bebé”...

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BEBIDAS ISÓTONICAS CASERAS

Las bebidas isotónicas son de vital importancia para cualquier deportista, ya que ayudan a hidratar y reponer a electrolitos (sobretodo...

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SUPERALIMENTOS

SEMILLAS DE CHIA Son semillas de fuente vegetal  ricas en omega-3, las semillas de chia como casi cualquier alimento vegetal...

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