NUTRICIÓN DEPORTIVA
-1
archive,category,category-nutricion-deportiva,category-4,bridge-core-2.7.0,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-25.5,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-965
 

NUTRICIÓN DEPORTIVA

LEYENDA: Círculo (verde): alimento 30g HCO (alimento que contenga 30g de hidratos de carbono. Ej. barrita) Estrella (amarillo): Gel 30g HCO   Recorrido MARATÓN - 47,61 km Área de altitud: 760 metros (Altitud desde 126 metros a 886 metros) Ascenso total 1.832 metros Descenso total 1.831 metros...

Este compuesto es menos conocido que otros suplementos que se consumen a diario por deportistas pero aquí vamos a conocerle un poco más. El ácido linolénico conjugado o CLA como se le conoce popularmente por sus siglas, proviene  del ácido linolénico, el cual es un ácido...

La hipertrofia muscular está motivada por 4 factores que han de desarrollarse de manera óptima, sin ellos la ganancia de músculo es inviable: - Un entrenamiento adecuado - Una alimentación específica según el carácter del esfuerzo y las características de la persona que lo realiza, incluyendo la...