Dieta para la artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que se caracteriza por la inflamación crónica de las articulaciones, produciendo una destrucción progresiva con deformidad. Es una enfermedad que, además de las…
Fibromialgia
La fibromialgia se define como una enfermedad de condición dolorosa (no articular) que involucra la musculatura. Es la causa más común de un dolor muscular crónico y generalizado. Durante muchos…
ULTRAMARATÓN SOPLAO 17 HORAS
LEYENDA: Círculo amarillo: alimento sólido 30g HCO Estrella verde: gel o alimento de fácil digestión 30g HCO
SOPLAO BTT, MARATÓN, ULTRA Y COMBINADA COMER Y BEBER – 2019
COMER Y BEBER EN EL SOPLAO Estás preparad@?? Zapatillas y bicicletas a punto? Ya has hecho la compra? De nuevo los diez mil… RECOMENDACIONES GENERALES LOS DÍAS PREVIOS En cuestión…
SOPLAO MARATÓN 6 HORAS
LEYENDA: Círculo (verde): alimento 30g HCO (alimento que contenga 30g de hidratos de carbono. Ej. barrita) Estrella (amarillo): Gel 30g HCO Recorrido MARATÓN - 47,61 km Área de altitud: 760…
CREATINA – QUÉ ES, PARA QUÉ SIRVE… ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN PARA MÍ?
Todos hemos escuchado hablar de la creatina en numerosas ocasiones, pero… ¿Tenemos claro de que se compone?, ¿Qué efectos tiene?, ¿Cómo debemos tomarla? En esta entrada te explicamos todo al…
Gastritis
La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago y puede ser aguda, cuando se presenta durante un corto periodo de tiempo, o crónica, si se prolonga durante meses o…
Dieta para el estreñimiento
Tipos y causas del estreñimiento Se considera normal ir al baño desde tres veces al día (persona con un tránsito rápido) hasta tres veces por semana (persona con un…